持ち物備忘録(身につけるもの編)

忘れないように自分のためだったりしますが…

衣類編(当日の装い)

今回は5泊6日の猛暑のバンコク。

着ていくのはこんな感じ。

• 半袖Ｔシャツ
• ロングスカート
• 薄手の長袖パーカー
• KEEN ローズサンダル

現地に着いたら気軽に夏仕様にできるように中には半袖を着ていきます。パーカーは綿素材で嵩張らず程よい温度調節ができるので、お気に入りすぎて旅に出る時は結構な確率で着ていますw

ロングスカートにしているのは、これも温度調節がしやすいようにと、むくみ防止を兼ねています。GWは素足にサンダルはちょっと早めなので、靴下を履いても違和感のないもの。飛行機に乗る前にはむくみ防止靴下を履き、サンダルはゆるいビルケンに履き替えます。

私が一昨年導入したKEENのローズサンダルがすっごく好きです。KEENはウィスパーやユニークが有名ですが、服に合わせにくいのとゴツさが気になるのです。これ、ちょっと女性らしさも出せて最高です！甲高幅広の私でも全然疲れない！あとつま先が覆われているのも安全で私の好きなポイント。もう一足同じ色買おうか悩み中。

[キーン] スポーツサンダル ROSE SANDAL(2019年モデル) MAGNET/GARGOYLE US 7(24 cm)

いつもスニーカーにサンダルに部屋用スリッパにビーサンを持参するという大荷物問題を前回の旅からサンダルとビルケンの二つのみに切り替えました。

少し重めですがビルケンなら濡れても大丈夫だし、何より楽！部屋の中でもホステルのシャワー室でも、プールサイドでもちょっとそこのコンビニへも大活躍。二つの希望としてはストラップ付きと無しの二つがオススメです。ビルケン、私は嵩張らないようにマドリッドですが、楽チンさでいうとアリゾナもいいですよね。

[ビルケンシュトック] MADRID (マドリッド) ナロー 幅狭 BLACK BI004-38-約24.5cm

ビルケンシュトック BIRKENSTOCK ARIZONA アリゾナ サンダル ビルケン 普通幅 細幅 グレー ピンク レディースグレー UK37-24.0(細幅)

衣類編(持ち込み)

できれば着まわしたい。それには洗濯したい。これくらいの日数って地味に荷物が多いイメージ。持参するのはこんな感じ。

• ワンピース2枚(カジュアルなのときれいめ)
• きれいめカットソー1枚
• Tシャツ2枚
• 丈短の綿パン1枚
• スカンツ1枚
• カーディガン1〜2枚
• 帽子2つ

これに着ていく服がプラスで着まわします(だいたい1着に2回出番がある感じ)。暑いので途中、シャワーを浴びて着替えて出かけるということもしがちなので着まわしやすいものがオススメです。

基本、カーディガンは寒さ対策と日差し対策でずっと着ているわけではないので、1枚の予定。写真を撮る機会が多いので同じ感じばかりにならないようにするならもう1枚あってもいいかも。

あと、ボトムスはいいけど、トップスで黒は写真がつまらなくなるので、私は避けています。帽子2つも写真の関係。形や素材が違うタイプのものがいいですね。荷物ではあるけど、ここは譲れないかな〜。

服選びはシワにならない(またはシワが気にならない)のと、動きやすさや乾きやすさ、涼しさも重要。下着も同様で、半分通常使用しているものともう半分はユニクロのエアリズムを導入しています。

エアリズムのブラトップは一度身につけると普通のものが苦痛に感じてしまうようになりました。こればかり着て洗濯大変になっちゃったりしてw

小物編

普段はあまりヘアセットしたり、アクセサリーをたくさんつけたりしないのですが、旅に出るといつもと違う私です。

• 帽子。先ほど記入した通り、写真がマンネリ化しないようにがポイント。あと、手持ちのバッグに折って入れたりできるといいと思います。

• サングラス。東南アジアでは必須アイテムですね。私はコンタクトなので、砂ホコリ対策にも活躍しています。

• アクセサリーなど。イヤリングorピアス。胸にはネックレス。手首にはブレスレット。あとヘアアクセサリーも。

バンコクもソウルも台北も現地で調達しやすい環境なのでそんなに気にすることでもないです。ただ、着慣れてないと疲れてしまうこともあるので、そこは注意ですね。

さていよいよ！

たびレジに登録しよう！

外務省が運営するサイトです。

行く国(都市)に期間を登録して、旅先の最新安全情報をお知らせしてくれたり、何かあったときには安否確認や素早い支援を受けることができます。

たびレジ登録:

海外へ渡航される皆様へ

登録は簡単。

メールアドレスを入力すると、メールが届くので、パスワードに設定をします。

そのあとは

1. 行き先の国
2. 滞在する都市
3. 期間

の入力をします。そのあと

1. 名前(ローマ字)
2. 生年月日
3. 連絡先(&SMSでのお知らせ可否)
4. 同行者の有無
5. 参加ツアー会社

を記入。3は今現在使っている携帯と現地でSIMを利用する予定なので、両方入力しました。全部で3つ分記入することができるので、日本の普段使っている番号、現地で利用する番号、同行者の番号などフルで登録する方がいいかと思います。

現地情報(テロや自然災害など)を知ることができるのも、何かあったときに頼りになる場所があるのも大切なことなのでオススメします！

海外旅:荷物出し

まだまだ準備の真っ最中ですが、完了してるものをチラリ。

常備薬編

皆さんの常備薬ってなんですか？私は元々薬を飲むのが嫌いなので、お天気偏頭痛や肩こり偏頭痛の時に鎮痛剤を飲むくらい。でも、普段と違う食べ物や気候、ハードスケジュールなどで現地でダウンは避けたいですよね。というわけで、少し手厚く持参します。

• バファリン
• 正露丸糖衣A
• 乗り物酔いどめ
• パンシロン
• パブロン
• サロンパス
• 湿布
• 熱さまシート
• マスク

酔い止め、湿布、サロンパス、マスク以外は使ったことなくて、封さえ開いてないまま(とはいえ、箱が潰れてるw)だったりしますが、台湾のドラッグストアで日本の薬を見かけた時にまぁまぁいいお値段だったので、持参するようになりました。

とにかくサロンパス最強です。私はお風呂上がりに足の裏に貼ります。次の日の朝が全然違いますよ！

貴重品編

• パスポート
• パスポート&健康保険証のコピー
• パスポート用写真2枚
• パスポート入れ(首にかける用)
• スーツケースのスペアキー
• メモ帳&ペン
• SIMカード
• 帰国時免税申告用紙
• 現地のお金(今回はバーツとドル)

まだお財布が準備できてませんが、円とバーツで2つ持って行きます。クレジットカードも2枚は持ってくかな。帰国時の用紙はいつも帰国の際に余分に2枚もらっておいて帰国前に記入しておいてます。気が楽です。

ガジェット編

• Kindle
• モバイルバッテリー
• 4つ口USBポート
• 変換コンセント
• ケーブル各種
• イヤホン
• ラゲッジスケール
• セルカレンズ
• セルカ棒
• 迷い中(アクションカメラ)

ラゲッジスケールはLCC必須アイテムです。Kindleは今回荷物になるけど、飛行機の中のエンタメが日本対応じゃないとの情報があったので。何ダウンロードしとこうかな〜。Kindle本も買っておこうかな〜。

消耗品リラックス編

• 入浴剤
• 美容マスク
• 蒸気でアイマスク
• 迷い中(モバイルアロマ)

宿泊先はバスタブ付きを選んだのでゆっくりバスタイムを堪能したい！ついでに滅多にケアしてないので余りまくってる美容マスク持参(女子度低いw)！蒸気でアイマスクは本当に気持ちよくて即寝してしまいます。これは帰りにはゼロになって荷物減るから持ってっちゃうw

洗面編

• シャンプー、コンディショナー
• 日焼け止め
• 化粧水
• 美容ジェル
• ヘアオイル
• 虫よけ
• 洗顔ソープ
• デンタルリンス
• 泡だてネット
• ナイロンタオル
• ハンドタオル
• その他アメニティ(綿棒とか歯ブラシ)

こちらもまだ化粧ポーチが準備できずですが、

いつも持って行く量が多いので少しコンパクトに入れ替えました。あと、シャンプーとコンディショナーは使い慣れたものがいいけど、ボディソープはホテルのものでいいやと思って今回は持参しません。その他コンタクト類も忘れずに。

きっとまだまだ追加と削除を繰り返すと思いますが、その都度更新します。とりあえずあとちょっとー！

今回の旅のニューアイテムたち

昼間、全然準備出来なかった…。明日も拘束あるし、平日は厳しいので今夜は夜更かしだな…。

さてさて、今回の旅で新調したものを紹介。2年弱ぶりとはいえ、もうほとんど揃っているので目新しいものがないので大した記事になりませんが…

スマホ用自撮り棒 三脚付き

スマホ三脚 自撮り棒 iphone 三脚 セルカ棒 Bluetooth4.0 ワイヤレリモコン 三脚 スマホ 軽量&コンパクト iPhone xs/iPhone x/iPhone 8/iPhone 7/Galaxy S9 AndroidやiPhone端末両用対応 Teeck-Black

もう何本目の自撮り棒でしょう。今回、急に思い立って購入しました。今までのサイズに比べたら、小さい！軽い！けど、写真よりは大きく感じるな…。

ここ最近は自撮り棒は使わず、セルカレンズで乗り越えてきたのですが(私はカメラは持っていきません。iPhoneオンリーです)、どうせ100均の三脚を持参するのならこれ1本あればよくない？と思って購入しました。ただでさえ一人旅は自分の写真が少ないので、気休めになるかな？

マフラー式ネックピロー

【改良低反発フリッパー】 Findbetter 飛行機 まくら 洗える 旅行 枕 スカーフ式 ネックピロー 3Dアイマスク付き 肩凝り 頭痛対策 オフィス 昼寝 新幹線 枕 通勤 うたた寝 長距離 バス 飛行機 海外 旅行用 枕 携帯 グレー

タイプは違えど、ネックピローも何回目の購入かなwエア式、ビーズ式を何回も経てこちらに挑戦。私、環境が変わると眠りにくい&肩こりからくる頭痛持ちなのですが、今までのって自分の首と肩にフィットしてないなーと常々思っていたし、活躍に期待しております。頼む！寝たい！コンパクトに畳めるのと、洗えるのもポイント。

フットレスト

フットレスト 飛行機 足置き 車 セパレート 機内 旅行 最新型 収納袋付き [ARATE] (ピンク)

これ、LCCで使えるのかな？と不安もありつつの購入。GWにシェムリアップへ旅した時、真夏なので水分補給が凄くて、むくみが凄かったんです。帰りはスニーカーも履けない、地に足をつくのも辛い状態で歩行困難。元々、むくみやすいので、むくみ防止靴下履いて挑んだんですが、無念。セパレートで片足ごとに動かせるので使いやすいといいのだけど…。(↑これは私が買ったものが無かったので似たものを)

防水スマホケース

防水ケース スマホ用 YOSH® 防水携帯ケースiPhone X/8/7/6/Plus 透明パック iPhoneとAndroid 6インチ以下全機種対応 ネックストラップ付属 IPX8認定 潜水/お風呂/水泳/海水浴/温泉など適用 水中撮影 永久保証 ホワイト

今回、思い切って水着を買ったので(何十年ぶりのプールだろw)、こちらも買いました。袋式なので少しのお金やキーカードくらいなら入るかな？と。貴重品気にしてプール楽しめないの嫌なので、首にぶら下げて対応しますー(その前にちゃんとプール行く時間作れるかな？w)そして帰国したら、お風呂行きw

SIMカード

AIS タイ プリペイドSIM 8日間 データ通信 100分無料通話つき

昨日、記事にしたSIMカードです。AISはタイで大きな通信会社だそうなので安心ですね。2枚セットもあります。wifi共有は別行動できないし、荷物だし、充電も気になるのでこの金額なら気軽に試せますね(タイだからですがw)

セルカレンズ

LIEQI JAPAN 広角レンズ iphone セルカレンズ スマホ 自撮り ライト LQ-035 (ピンク)

セルカレンズ、めっちゃ便利です。今まで使っていたものがキズがついてしまって写真に影響して気になっていたので新調しました。私が買ったものと同じものが無かったので同じメーカーで似たものにリンクしてあります。ライトがついてるの面白いですね。若いコたちはこれで盛るのかな？広角レンズは写真が歪みやすいので歪みが少ないというレポートを見て買いました。

その他

あとは100均で買った圧縮袋とか、くだものナイフ。前述の水着、無印でセールの時に買った「吊るして使える洗面ケース」くらいかな？楽しい旅のお助けグッズとして活躍を期待してるぞー！

出発1週間前：準備状況

あー1週間後の今頃、もうバンコクだー！

さてさて、私の現在の準備状況は…

完了：

• SIMフリー解除。今のiPhoneにしてから初めての旅なので先日docomoのオンラインで設定解除しました。前回よりちょっとページを見つけにくかったー。(完了メールが来ますので大丈夫です）
• SIMの購入。ありがたいことに日本で買っておくことができるのです。しかも格安！前回はバンコクに着いてから空港にて購入して299B(約1000円)。今回は無料通話(バンコク100分、日本なら16分）付いて400円！アマゾンさんで買いました。
• バウチャーの印刷。航空券、国鉄時刻表(非公式のものですが）、ホテル予約表。あとは先ほどオプショナルツアーを追加したので忘れずに(自分に言ってるｗ）
• 家族へのお知らせ。ツアー参加の方は旅程のコピーでもいいです。私の場合は日程、飛行機の便名、滞在ホテル、加入海外保険(クレカ）などをメモにしてお知らせしています。あと、せっかくSIMを購入しているので、LINE電話の使い方を教えねば。　

これくらいしかまだ終わってませんー。でもいつもは仕事も忙しく、全然余裕がなくてスケジュールも決まってない感じなので、へっちゃらですｗ

この週末に完了させたいこと：

• 着ていくものの決定。これ、事前に決めておくと朝が早起きのことが多いので便利です。私は旅ノートに書いておくほど。
• 荷物の準備。できるだけ軽く！今回、LCCを利用するのですが、ありがたいことに早期購入だったので受託荷物２０㎏まで無料なんですよ！すごい！でも、たくさん買い物したいのでとにかく軽くなるように努力します。
• 予約。まだちゃんと調べきれてないのですが、もうひとつプランを追加したいと思っています。現地に直接メール予約なのでまとまった時間がないと…でついつい後回しに。
• Grabの登録と使い方のおさらい。昨日のアプリ紹介にも少し書きましたが、今回、Grabに挑戦しないと私の旅は達成できません。登録も日本でできることと、現地に着いてからでないとできないことといろいろあるので、そこも含めておさらいです。
• iPhoneのバックアップ(&写真整理)。これが地味にめんどくさいですよね…。

なにはともあれ、荷物の準備ですね。あとは私がいない間の家族へのサポート体制も準備することがたくさんあるので、がんばります！

旅で使えるアプリたち

私がよく使うアプリを厳選してみました(iPhone利用なのでAndroidアプリのことはわかりませんが同じものや似たものはあると思いますので参考までに)。この写真は実際に旅中や旅前の準備で使うものです。何か気になるものがあれば一度使ってみるといいですよ！

1:Google Maps

おなじみGoogle Maps。私はこれがないと何もできません。普段から下調べ中に気になるところがあれば、即保存しているので、台北での私のお気に入りはすごいことになっていますw

星だらけw本当は色分けできたりするんですが、その機能を知った時にはすでに多くの黄色星がいたのでそのまま。今は宿泊先などだけ色を変えたりしています。

とにかく星をつけまくるのは、次どうしようって時にいいヒントをくれます。私の場合、食べ物屋さんが多いので、胃袋との相談になっちゃいますがw

2:天気

航空券を買って行き先の都市が未登録だったら即登録します。もう普段の天気のチェックの際にもついつい登録先を見ちゃう！天気や気温がわかるのはもちろん、サンライズ、サンセットの時間帯もわかるので、旅には必須ポイントです。

3:計算機

言わずもがなですが、レート計算はもちろん、ディスカウント交渉や友達との割り勘計算、など大活躍ですね〜。

4:BAND

LINEグループのアプリのひとつです。前は友達と旅に行く時の共有ツールとして使っていたのですが、今はもっぱら都市ごとに情報収集に使っています。こんな感じ。

いいなと思った記事をキープしたり、不安なこと(例えば乗り継ぎとか入国カードの記入方法とか)をガンガン入れておきます。使わない事もあるけど、あの記事どこで見たんだっけ？と思って探してもなかなかスムーズにいかないのでそういう点で特に活躍しています。

5:Google翻訳

これも初めてカメラ機能が出来た時は衝撃でした。知らない方の為に簡単に書くと、カメラのレンズを通して翻訳してくれます。便利なのはお店のメニュー。

台湾では漢字圏なのでなんとなくわかるようになってきたものの、タイ語とかさっぱりです。英語メニューがあるところも増えてるものの、わざわざ打ち込んで調べる手間がないのがいい！

6:世界の線路図

私は公共機関が好きなので、必須アイテムです。これは国ごとに見ることができるのでいいですよ〜。

7:tabitori

ここ最近のヒットアプリ。友達との共有ができます。旅程はもちろん、持ち物チェックや写真共有、お土産リスト、メモととてもシンプルながらいいとこついてますー。旅程って何度も見ちゃいますよね。私も旅程の隙間を埋める楽しみを毎回感じています。

8:Grab

東南アジアは買収されてUberからGrabになりました。どちらも使ったことがないのですが、GW旅のバンコク計画ではGrabが必須アイテムになりそうなので挑戦しようと思ってます。レポートできるように頑張ります！

9:英会話フレーズ

この手のアプリはたくさんあるので好みのものを。いろんなシーンで見せてもよし、音声再生してもよし、時にはクイズがてら勉強してもよし！英会話できたらもっと世界が広がるとわかっていてもなかなか動き出せずにいます。

まだまだこのほかにホテル比較アプリ数件、LCC含む航空会社アプリ数件、旅行記サイトなどなどキリがありませんが上手く利用して楽しい旅行にして行きましょう！

2019GWの旅は？

2015GWから2017年までの夏休みまでの丸2年ちょっとは自分の自由時間が増えたこととLCCセールに乗っかったこともあり、計7回、アジアばかりですが5か国旅に出ました。ひとり旅が半分、友達と一緒が半分。どれも思い出深く、スキルアップしていく感じがたまらなく楽しかったです。

諸事情により、急に旅に出ることができない環境になってしまったものの、私の旅好きを知る家族からこのGWは行っておいでよと後押ししてもらえたので、2年弱ぶりに旅に出ます。

行先は大好きなタイ、バンコク。2017年の夏休み、最後に行ったのもバンコクと台北の2か国だったのですがこの2か国は本当に外せません。許されるなら毎年行きたい。

はじめは台北のつもりだったのですが、今、異様に台北人気ですね。チケットが高い(私にしてはです）。主にセントレアの話になりますが、バンコクLCCラッシュ。台北の倍の時間乗るのに金額が台北より安い案件が多かったです。

久しぶりにゆっくりできそうなGW、縛りのない一人で過ごそうと思っていました。最初は国内も視野に入れていましたが、やっぱり大切な一人時間、ご褒美も兼ねているので現実離れした日々を過ごすにはバンコクかなと。

いつもはだいたいこの辺を回ろうくらいのプランで挑むのですが、今回はそういう時間もキープしつつ、英会話の不安はあるものの、少しハードル高めの日程も組み込んでいます。楽しみ！

出発まで2週間を切りました！私の生活環境では平日に準備は厳しいこともあり、まだまだ予約していないものもあるし、荷物も予定も準備できていないけど、これも一人なら何とかなるでしょ精神で行きます！！

バンコクは今、真夏。38℃！いろいろ対策考えねばー！